ナイトガード（マウスピース）を使う

マウスピースっていうと、皆様の頭の中に浮かぶ画像が一人ひとり違うと思います。私は、楽器を吹いていたことがありますのでマウスピースといえば、楽器の一部です。

歯科でマウスピースといえば、スポート選手が試合中に口の中に入れて歯などを守っている道具（スポーツマウスピース）のことも指しますし、睡眠中の歯ぎしりや食いしばりを防ぐ道具（ナイトガード）のことを言ったりもします。

スポーツマウスピースとナイトガードは、どちらも歯や顎を保護するための道具ですが、目的やデザインにはっきりとした違いがあります。

ナイトガードは、主に歯ぎしりや噛み締めを防ぐために使われます。これにより、歯の摩耗や破損、顎関節症、頭痛などを防ぐことができます。夜間、寝ているときに装着します。長時間の装着に耐えられるように、快適さと耐久性を重視して作られます。

実は、市販のナイトガードと歯医者さんで作るナイトガードにも違いがあります。

市販のナイトガードは、カスタムメイドに比べてフィット感や効果が劣ることがあります。

歯医者さんでつくるナイトガードは、患者さんの歯型を取って作成するオーダーメードタイプです。フィット感が良く効果的に歯を保護できます。

スポーツマウスピースは、スポーツ中の衝撃から歯や顎、口腔内全体を保護するために使用されます。特に、ラグビーやボクシングや格闘技などでの怪我防止が目的です。スポーツを行う際のみに装着するものですので、衝撃から守るために、瞬発的な圧力に耐えられるように作られています。