のど飴

寒い季節になってきました。

今年はインフルエンザも早くから流行していて学校などで学級閉鎖もでているようです。

乾燥もしてきて、喉が気になりのど飴をなめたい時期ですが、

ここで注意です！

のど飴や飴を一日に何個も続けてなめていると虫歯になってしまいます😨

飴は唾液に溶けて液状になるため、歯と歯茎の溝にたまってそこから溶けてしまいます！！

歯医者さんあるあるです。

逆流性の胃炎なども似たような状態の虫歯のなり方なのですが、このタイプは一本だけでなく何か所も虫歯になりやすいため特に注意が必要です。

なので飴を食べるときは

①飴は連続して食べない。

（ずっとミュータンス菌の出した酸に溶かされてしまいます

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)　イヤー）

②キシリトールの飴をなめる。

（キシリトール100パーセントが安全です。
キシリトールを虫歯菌が分解して酸を作ることはできません。ただし、少量でも砂糖が入っているものはどうしても虫歯のリスクが出てしまいます。）

③フッ素の洗口液や、歯磨き粉を使って再石灰化を促す。

などの工夫をして喉を守りながら虫歯にならないようにしてください。